葡萄干，您所不了解的另一面
葡萄是一种很甜的水果，干燥后糖分会被浓缩，热量也会被浓缩。食用葡萄干还有很多健康效果。
1.降低龋齿风险。葡萄干中的甜味主要由葡萄糖和果糖贡献，而蔗糖少到可以忽略。
2.增加饱腹感，提高膳食质量。
3.升血糖并不快，属于中低升糖指数食品。
4.高钾食物，有利于血压管理。如果用葡萄干来替代日常的小点心作为茶歇食物，有利于控制血压、预防心血管疾病。
地址：北京市怀柔区渤海镇怀沙路536号
Q Q：2920373150
电话：010-65888830
邮箱：gmkangfu@163.com
时间：2021-02-01 15:58:46 作者：yunying 点击：
葡萄干，您所不了解的另一面
葡萄是一种很甜的水果，干燥后糖分会被浓缩，热量也会被浓缩。食用葡萄干还有很多健康效果。
1.降低龋齿风险。葡萄干中的甜味主要由葡萄糖和果糖贡献，而蔗糖少到可以忽略。
2.增加饱腹感，提高膳食质量。
3.升血糖并不快，属于中低升糖指数食品。
4.高钾食物，有利于血压管理。如果用葡萄干来替代日常的小点心作为茶歇食物，有利于控制血压、预防心血管疾病。
